Méditations matinales
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Même avec les meilleures intentions, il peut être difficile de prendre le temps, au milieu de nos journées bien remplies, de réfléchir à nos expériences, de nous appuyer sur la sagesse des autres et de puiser l’inspiration dans le monde qui nous entoure. Composé de courts passages qui éclairent l’esprit et invitent à la réflexion, ce guide de poche offre une façon idéale et inspirante de commencer la journée.
Choisissez parmi plus de 150 réflexions abordant des thèmes variés tels que les relations, le changement, la connaissance de soi et la santé, ainsi que la résolution de problèmes, la pleine conscience, la famille, le pardon et bien plus encore. Soigneusement tirés d’ouvrages rédigés par des professionnels de référence dans les domaines de l’aide et du soutien, ces passages offrent aux lecteurs les précieux conseils et le réconfort des meilleurs thérapeutes. Chaque texte est suivi de questions inspirantes pour favoriser la découverte de soi et offrir, tout au long de la journée, une source d’éclairage et de réflexion.
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